セルフ・コーチング入門 (日経文庫)
本間 正人 /松瀬 理保
日本経済新聞社 刊
発売日 2006-04



振り返る機会と、振り返りかたを提供してくれる 2007-02-25
本書が出色なところは、新書サイズに無理なくセルフ・コーチングのノウハウを展開していること、文章が丁寧で読みやすいこと、そして、ケース・スタディ（よく出来ています）とワークシートによりセルフ・コーチングの実践のしかたが具体的に示されていることにあると思われました。

"WISDOM"，"五つの罠"など、文中のキーワードもセンスよく感じられました。

私は、休日にジムでバイクを漕ぎながら本書を読み、帰宅してからワークシートの作成にチャレンジしました。自分の自分に対する思いを文字や図表に表現することは、はじめは照れくさいものを感じましたが、就寝まえになんとか完成させました。

本書は、勤め帰りに書店で何気なく「週末のお供」として購入したのですが、わが身を振り返る機会と、振り返りかたを私に提供してくれました。


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